Experta en longevidad invita a repensar el envejecimiento como una etapa de oportunidades y contribución social
En el inicio de una nueva temporada del programa Envejecimiento Activo y Saludable, la especialista en longevidad y desarrollo de ecosistemas intergeneracionales, Ximena Hodge, abordó los desafíos que enfrenta la sociedad frente al envejecimiento de la población. Durante la conversación, destacó la necesidad de superar las visiones tradicionales que asocian la vejez con dependencia o pérdida de capacidades, promoviendo una mirada que reconozca el valor, la experiencia y el aporte de las personas mayores en todos los ámbitos de la vida social.
La profesional explicó que uno de los principales obstáculos para avanzar hacia una sociedad más inclusiva es el edadismo, una forma de discriminación basada en la edad que muchas veces se manifiesta de manera inconsciente. Este fenómeno no solo afecta la percepción que la sociedad tiene de las personas mayores, sino también la forma en que ellas mismas valoran sus capacidades, limitando su participación en espacios laborales, comunitarios y familiares. Frente a ello, planteó la importancia de fortalecer las relaciones intergeneracionales como una herramienta para el aprendizaje mutuo y la construcción de comunidades más cohesionadas.
Asimismo, la especialista presentó los hallazgos de investigaciones internacionales sobre longevidad, destacando que gran parte de la calidad de vida en edades avanzadas depende de factores relacionados con el entorno y los hábitos cotidianos. Aspectos como la alimentación saludable, el movimiento diario, los vínculos sociales significativos, el manejo del estrés y el sentido de propósito aparecen como elementos fundamentales para alcanzar una vida larga y saludable. En este contexto, hizo un llamado a valorar la experiencia acumulada a lo largo de los años y a comprender que el envejecimiento no representa un límite, sino una oportunidad para seguir contribuyendo activamente al desarrollo de la sociedad.
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Experta en longevidad invita a repensar el envejecimiento como una etapa de oportunidades y contribución social
En el inicio de una nueva temporada del programa Envejecimiento Activo y Saludable, la especialista en longevidad y desarrollo de ecosistemas intergeneracionales, Ximena Hodge, abordó los desafíos que enfrenta la sociedad frente al envejecimiento de la población. Durante la conversación, destacó la necesidad de superar las visiones tradicionales que asocian la vejez con dependencia o pérdida de capacidades, promoviendo una mirada que reconozca el valor, la experiencia y el aporte de las personas mayores en todos los ámbitos de la vida social.
La profesional explicó que uno de los principales obstáculos para avanzar hacia una sociedad más inclusiva es el edadismo, una forma de discriminación basada en la edad que muchas veces se manifiesta de manera inconsciente. Este fenómeno no solo afecta la percepción que la sociedad tiene de las personas mayores, sino también la forma en que ellas mismas valoran sus capacidades, limitando su participación en espacios laborales, comunitarios y familiares. Frente a ello, planteó la importancia de fortalecer las relaciones intergeneracionales como una herramienta para el aprendizaje mutuo y la construcción de comunidades más cohesionadas.
Asimismo, la especialista presentó los hallazgos de investigaciones internacionales sobre longevidad, destacando que gran parte de la calidad de vida en edades avanzadas depende de factores relacionados con el entorno y los hábitos cotidianos. Aspectos como la alimentación saludable, el movimiento diario, los vínculos sociales significativos, el manejo del estrés y el sentido de propósito aparecen como elementos fundamentales para alcanzar una vida larga y saludable. En este contexto, hizo un llamado a valorar la experiencia acumulada a lo largo de los años y a comprender que el envejecimiento no representa un límite, sino una oportunidad para seguir contribuyendo activamente al desarrollo de la sociedad.
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